Departamento do Desporto e Bem-Estar

O Desporto e o Bem-Estar são fundamentais na vida da comunidade estudantil, proporcionando-lhe diversos benefícios físicos, mentais e sociais. Contudo, a prática desportiva não deve ser vista meramente como uma atividade de lazer, mas, também, como parte integrante da vida académica, com impacto significativo no desempenho, qualidade de vida e saúde mental da nossa comunidade. Enquanto estudantes do Mestrado Integrado em Medicina e da Licenciatura em Ciências da Nutrição, estamos cientes da importância do desporto. No entanto, a carga de trabalho e estudo que ambos os cursos exigem, facilmente promovem um estilo de vida sedentário, desmotivando e dificultando a adoção de práticas regulares de exercício físico.

Nesse sentido, o Departamento de Desporto e Bem-Estar tem como objetivo organizar atividades que incentivem a comunidade estudantil a adotar um estilo de vida mais saudável, proporcionando um refúgio à agitação do dia-a-dia.